睡眠時の

乾燥がひどいので、
マスクを買ってみました。
実は以前にもやったことのあるマスク装着睡眠。
以前の目的は「肺活量強化」と「過呼吸防止」。

どうも冬の気温差が苦手で、しょっちゅう体調を崩し、
過呼吸がちになるので、毎日マスクを装着してました。（大学時）

んで、今は乾燥対策に、マスク。

ところが寝ている間にずれているらしく、
いつの間にやらアイマスク。
いやいや、眼の所にはなくても眠れますから。
で、起きるとネックマスク。
いやいや、首は大丈夫ですから。

今夜も格闘しつつ、眠りにつきます。