ができていないと指摘を受けました。
今日は秋用・旅用のモッズコートを探しに出かけ。
何色？という色のモッズコートをゲット。
相変わらず、アースカラーの服ばっかです。
後はカーキのワンピもゲット。
これは生地が薄手でお値段も下がっており。
インにタートル合わせたりレギンス合わせたりしたら
長く着られそうだってことで。
で、久々マッサージ。
私、結構な割合で止まっているらしいんです、呼吸。
確かに息は浅いし、早い。
だから寝ている状態でも、全身カッチカチに力が入っているそうな。
リンパは滞るし、新鮮な空気入れ換えできてないし、
いいことなし。
今日から深呼吸、始めます。
